Cómo mejorar el bruxismo, un hábito involuntario que puede dañar tus dientes

Además de problemas como las caries o la gingivitis, los dientes también se pueden dañar o desgastar a causa del bruxismo, un acto involuntario que hace que apretemos la mandíbula causando roce entre los dientes. Esto lo causa el estrés y la ansiedad, y debido a la pandemia esto se ha vuelto más frecuente de lo que te imaginas.